野菜のおやつ

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野菜を食べない我が子。


人参も単体では食べない‥


おやつ風にすると少しは食べてくれそう。


参考にした本はあな吉さんのレシピ本。


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◎人参2本→すりおろし(フードプロセッサー・おろし機能)

★薄力粉200g

オートミール50g

★全粉粒50g

★きび砂糖→大さじ3

★ベーキングパウダー→大さじ2

☆オリーブオイル→大さじ3

☆水→大さじ3

☆お酢→大さじ1


人参をフードプロセッサーですりおろして、★を混ぜ合わせ、☆も混ぜ合わせ

◎と★と☆を均一になるまで混ぜる。

クッキングシートの上に手でポンポン置いてく。

オーブン180℃で30分ほど焼く。


オートミールと全粉粒は、アレンジで入れてみました。薄力粉だけでも。